4DPROは、バネ状のトレーニング器具を使用して行うトレーニングで、ドイツにある4DCoreSpeed社が、開発・販売を行っています。

最新のトレーニングツールのひとつとして取り入れる人が増えており、人気急上昇中。Fit studio Noahでも多くの人が挑戦しています。

4DPROを使用してトレーニングを行うと、宙に浮いている感覚を味わうことができ、その感覚が日頃の生活では使うことのない筋肉にアプローチさせることに繋がりキレイな姿勢を手に入れることが可能。さらには、体幹へのアプローチができ、体全体のバランスを整えることに繋がります。

このトレーニング方法に向いている人は、トレーニングを継続して行うことができない人や、なかなかトレーニングを行う踏ん切りがつかない人、短期間である程度の成果を出したい人などです。また、姿勢の悪さからくる体調不良を起こしている人にもおすすめ。

実際に4DPROを行うことで、体幹が強化され体のバランスが整うので姿勢が良くなり、見た目から変化を実感することができるようになります。

さらには、腰痛の緩和や改善、太りづらい体質になるなど嬉しい効果も得ることが可能なので、できるだけ早いトレーニング効果を得たいという人はチャレンジしてみることをおすすめします。

お問合せはこちらから