4DPROってどんな機械？使うことでどんな効果が得られるの？

名古屋市北区に拠点を置くFit Studio Noahでは4DPROを使った新感覚体幹トレーニングを実施しています。

4DPROはドイツで開発されたトレーニング機器で、身体に装着し、あらゆる部位に負荷をかけてトレーニングしていくものです。

体の肩や腰、膝などに器具を装着し、トレーニングしていきます。
上部にロープが吊るされています。

取っ手部分もあるので腹筋や腕立てのような要領で腕を鍛えたり、肩甲骨付近を鍛えることもできます。

足首に装着することもできるので、開脚を行ったりなど、股関節周りの可動域を広げるトレーニングとしても活用頂けます。

4DPROは多種多様な使用方法があり、筋力強化目的の方、骨盤矯正目的の方、柔軟性を高めたいとお考えの方など幅広くご利用頂けます。

単純に今までにないようなトレーニングは楽しいですし、苦痛の中、体を鍛えるものとは違います。

4DPROはそもそも経験者が少ないですし、「やったことがないから心配」と思う必要はありません。
誰でも初心者として気軽に始めることができます。

全国各地のトレーニングジムでも4DPROを導入している。施設は少ないです。
体験してみたい方はぜひFit Studio Noahにお越しください。